OSA II: Tietoisuuden manipulaatio
Body scan - kehomeditaatiotekniikat
Luku 06-07
Esikatselu
Tämä on ilmainen esikatselu. Koko luku on luettavissa kirjan ostamisen jälkeen.
Body scan lupaa yhdistää sinut kehosi viisauteen, vapauttaa jännitteet, parantaa traumat. Makaa selälläsi, sulje silmäsi, siirrä tietoisuus hitaasti varpaista päälakeen, tunnustele jokaista kehon osaa. Länsimaissa tämä esitetään neutraalina rentoutusmenetelmänä, stressinhallintana, kehotietoisuuden lisäämisenä. Todellisuudessa body scan on portti kehon fragmentointiin, dissosiaatioon ja lopulta kehosta irtautumiseen. Se opettaa, että keho on objekti tarkkailtavaksi, ei koti jossa elää.
Haluatko lukea luvun loppuun?
Tilaa New Age Ensyklopedia ja saat pääsyn yli 4000 sivuun asiaa New Agesta.
Ennakkohinta 14,90€ • Julkaistaan 1.9.2025
Aihetunnisteet:
body scan
kehomeditaatio
kehotietoisuus
progressiivinen rentoutus
somaattinen
kehon skannaus
yoga nidra